Theorieën over de perioden waarin we veel dromen, verschillen tussen de initiële, centrale en laatste fase van de droom en de gevolgen voor wat we ons kunnen herinneren van de droom die we hadden.
Ken de periodes waarin je veel droomt
Er zijn veel mensen die geloven dat de laatste uren voor het ontwaken de meeste dromen zijn, vooral om de droom beter te kunnen onthouden.
Om de beste perioden van de nacht om te dromen te begrijpen, moet men uitgaan van het concept van droom, of van dat fenomeen, gekoppeld aan de fase waarin een persoon slaapt, die bestaat in het gevoel daadwerkelijk geluiden en beelden waar te nemen die echt lijken, een staat van onderbewustzijn die de neiging heeft om zich doortastender te manifesteren in de remfase of de gedefinieerde fase van dromen, waarin het hersenmateriaal overactief is met een grote productie en consumptie van glucose, samen met de zuurstof die aanleiding geeft tot een echte simulatie van een volledige intellectuele activiteit vergelijkbaar met overdag.
De wijdverbreide overtuiging dat men 's ochtends het meest droomt, geen wetenschappelijke basis heeft, kan alleen erkennen dat er op de vroege uren van de dag de overgang is van de remfase naar een fase van lichte slaap, vaak erkend als halfslaap, of die situatie waarin men slaapt afwisselend, waardoor het subject de gelegenheid krijgt zich meer de dromen te herinneren die vlak voor het ontwaken zijn gemaakt dan die welke in de diepste slaapfasen zijn opgetreden.
Condividi "In welke periodes droom je veel?"
