Beschrijving van een effectieve methode die uitlegt hoe je je tanden correct poetst, gericht op het voorkomen van de vorming van tandsteen en cariës voor een gezonde en mooie glimlach.
Poets je tanden
Om je tanden goed te poetsen, heb je naast de tandenborstel ook flosdraad en een juiste poetstechniek nodig.
De tanden mogen nooit in een horizontale beweging worden geborsteld, maar in een richting loodrecht op het tandvlees en altijd met bewegingen van het tandvlees naar de tand.
Daarom moet de tandenborstel, beginnend vanaf de bovenste tandboog, onder een hoek van 45 ° op de gingivale rand worden geplaatst, zodat de borstelharen enigszins en gedeeltelijk in de gingivale sulcus gaan, als de positionering correct is, kan dit worden gezien aan de kleur van het tandvlees dat op het punt waarin de tandenborstel rust, wordt hij lichter.
Nadat de borstel is geplaatst, zonder al te veel druk uit te oefenen, beweegt de borstel met kleine semi-roterende bewegingen van het tandvlees naar de tand.
Deze operatie is goed om te doen zonder al te veel kracht te gebruiken, maar door de borstel voorzichtig, meerdere keren per keer op twee of drie tanden tegelijk te drukken.
Wat betreft de onderste boog van de tanden, het systeem is hetzelfde, alleen het gevoel van poetsen verandert, dat in plaats van van boven naar beneden, van onder naar boven is.
Natuurlijk moeten bij dezelfde methode de tanden ook inwendig worden gereinigd, van achter naar voren op beide bogen.
Door de tanden naar binnen te poetsen, in het voorste deel van de onderste boog, wordt de tandenborstel gebruikt door eerst het deel dat zich het dichtst bij het handvat bevindt te positioneren.
Om te eindigen, passeer de tandzijde door deze strak tussen de ene tand en de andere te passeren.
